Menjadi seorang internship bukan hanya tentang menambah pengalaman kerja, tetapi juga bagaimana memanfaatkan waktu dengan bahagia dan produktif. Banyak orang yang menjalani masa internship hanya sekadar memenuhi kewajiban, padahal ada peluang besar untuk membangun keterampilan, relasi, bahkan karier masa depan. Untuk itu, penting memahami strategi yang tepat agar masa internship lebih bermakna.
Menjaga Keseimbangan Waktu
Salah satu tantangan terbesar bagi internship adalah membagi waktu antara pekerjaan, belajar hal baru, dan menjaga kesehatan. Keseimbangan ini menjadi kunci agar tidak mudah stres.
Beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan antara lain:
- Membuat jadwal kerja dan istirahat secara teratur.
- Menyisihkan waktu untuk olahraga ringan minimal 30 menit sehari.
- Menetapkan batasan waktu kerja agar tidak terlalu lelah.
- Mengatur pola tidur agar tubuh tetap segar dan siap beraktivitas.
Fakta menarik dari penelitian Harvard Business Review menunjukkan bahwa pekerja yang menjaga pola tidur cukup tujuh jam sehari cenderung 30 persen lebih produktif dibandingkan mereka yang sering begadang. Hal ini menunjukkan pentingnya keseimbangan antara kerja dan istirahat.
Mengembangkan Skill Secara Konsisten
Internship adalah momen emas untuk mengembangkan keterampilan. Tidak hanya keterampilan teknis sesuai bidang kerja, tetapi juga soft skill seperti komunikasi, kerja sama tim, dan kepemimpinan.
Beberapa cara untuk meningkatkan skill selama internship:
- Aktif bertanya kepada senior atau supervisor.
- Mengikuti pelatihan internal yang disediakan kantor.
- Membaca literatur terbaru terkait industri.
- Mencatat pengalaman kerja harian sebagai refleksi.
Statistik dari World Economic Forum tahun 2023 menyebutkan bahwa 60 persen pekerjaan di masa depan membutuhkan kombinasi antara keterampilan digital dan interpersonal. Internship menjadi sarana awal untuk mengasah kedua hal tersebut sekaligus.
Menciptakan Kebahagiaan dalam Aktivitas Sehari-hari
Bahagia dalam menjalani internship tidak selalu datang dari gaji atau fasilitas, melainkan dari bagaimana seseorang menikmati prosesnya. Membina hubungan baik dengan rekan kerja dan menjaga suasana hati positif dapat memberikan energi tambahan.
Tips menciptakan kebahagiaan dalam aktivitas internship:
- Jangan ragu memberikan apresiasi pada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas.
- Bersosialisasi dengan rekan kerja untuk menambah dukungan emosional.
- Menyempatkan waktu rekreasi ringan agar tidak jenuh.
- Mengambil jeda istirahat sejenak saat beban kerja terasa berat.
Menariknya, banyak perusahaan kini sadar akan pentingnya kesejahteraan mental para internship. Survei Deloitte tahun 2022 mencatat 49 persen perusahaan besar di Asia Tenggara sudah menyediakan program kesejahteraan mental, termasuk untuk pegawai magang.
Bahkan ada contoh nyata bagaimana suasana kerja yang sehat mendukung kebahagiaan. Beberapa tim internship liburan bersama Lombok Way Tour setelah menyelesaikan periode magang, dan aktivitas itu memberikan penyegaran mental sebelum mereka kembali fokus melanjutkan karier. Ini membuktikan bahwa kebahagiaan internship juga dapat diperoleh melalui kegiatan di luar kantor.
Bahagiakan Dirimu Lalu Jadilah Produktif
Menjadi internship bahagia dan produktif membutuhkan kesadaran untuk menjaga keseimbangan waktu, mengembangkan keterampilan, serta menciptakan kebahagiaan sehari-hari. Dengan langkah-langkah sederhana, masa internship bisa menjadi fondasi yang kuat untuk masa depan. Bukan hanya pengalaman kerja yang didapatkan, tetapi juga semangat dan kebahagiaan yang akan mendukung perjalanan karier lebih lanjut.
